Pernahkah Anda merasakan lutut sakit saat sholat? Rasa nyeri muncul ketika berdiri, rukuk, sujud, atau duduk di antara dua sujud. Keluhan ini dapat mengganggu ibadah dan aktivitas sehari-hari. Penyebab nyeri lutut saat sholat beragam, dapat berupa gerakan berulang, kelemahan otot, keterbatasan gerak, cedera, atau kondisi sendi seperti nyeri patellofemoral dan pengapuran sendi. Nyeri yang menetap,
Pedangdut senior Elvy Sukaesih masih aktif tampil di berbagai kesempatan meskipun telah memasuki usia 75 tahun. Kebugaran dan kesehatan jadi hal penting baginya. Menurutnya, salah satu kebiasaan yang ia jalani untuk menjaga kesehatan adalah mengonsumsi jamu atau rebusan herbal. Ia mengaku telah mengenal jamu sejak masih muda dan rutin meminumnya sejak umur 18 tahun, khususnya
Susu sapi atau susu kambing sama-sama menyediakan protein, kalsium, lemak, laktosa, dan berbagai mineral. Namun, jumlah beberapa zat gizi, rasa, serta karakteristik keduanya dapat berbeda. Dalam salah satu penelitian yang membandingkan keduanya, susu sapi memiliki kandungan protein dan kalsium sedikit lebih tinggi, sedangkan susu kambing memiliki magnesium, kalium, dan fosfor yang lebih tinggi serta laktosa
Nyeri lutut merupakan kondisi yang cukup umum terjadi, terutama usia di atas 35 tahun. Penyebabnya beragam, seperti cedera, pengapuran sendi, radang sendi, hingga asam urat. Obat dapat menjadi salah satu solusi untuk meredakan nyeri lutut. Namun, gaya hidup sehat juga diperlukan agar terhindar dari nyeri sendi pada lutut di kemudian hari. Meskipun penyebab dan cara
Nyeri sendi dapat muncul karena berbagai penyebab, mulai dari penggunaan sendi berlebihan dan cedera hingga osteoartritis (OA), asam urat, atau kondisi peradangan lainnya. Selain pengobatan dan perubahan gaya hidup, sebagian orang juga tertarik menggunakan rempah atau herbal untuk nyeri sendi sebagai pelengkap. Beberapa bahan alami ini memiliki senyawa bioaktif yang telah diteliti karena aktivitas antioksidan
Jahe (Zingiber officinale) merupakan tanaman rimpang yang banyak digunakan sebagai bumbu masakan maupun bahan minuman tradisional di Indonesia. Selain kegunaan kulinernya, rempah ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena mengandung berbagai senyawa bioaktif yang telah diteliti terkait aktivitas antioksidan dan proses peradangan. Sejumlah penelitian juga telah mengevaluasi penggunaan jahe pada keluhan nyeri dan radang
Seiring bertambahnya usia, nafsu makan dapat menurun sehingga lansia berisiko tidak mendapatkan energi dan zat gizi yang cukup. Perubahan kemampuan mengecap dan mencium makanan, kondisi kesehatan tertentu, obat-obatan, hingga masalah pada gigi dan mulut dapat berkontribusi terhadap penurunan nafsu makan. Jika sulit memenuhi kebutuhan nutrisi dari makanan, susu dapat menjadi salah satu pilihan tambahan dalam
Ostofit hadir dalam beberapa varian susu herbal dan sereal multigrain yang diformulasikan untuk kebutuhan berbeda, mulai dari kesehatan tulang dan sendi, hingga mendukung pencernaan. Perbedaan tersebut dapat dilihat dari bahan herbal seperti jahe, pare, dan daun kelor, serta kandungan nutrisi seperti kalsium, gula, natrium, dan serat. Artikel ini akan membantu Anda memilih varian Ostofit yang
Pernah merasa pegal linu, nyeri lutut, atau sendi kaku setelah seharian beraktivitas? Banyak orang mulai mencari solusi alami yang dapat melengkapi pola makan dan gaya hidup sehat. Salah satu yang populer adalah susu herbal. Menurut survei bertajuk Asia Pacific Responsible Supplementation 2025 yang dirilis Herbalife, 88% orang Indonesia rutin mengonsumsi suplemen kesehatan. Suplemen telah menjadi
Elvy Sukaesih merupakan salah satu pedangdut legendaris Tanah Air yang masih eksis hingga saat ini. Di usia 75 tahun, ia masih rutin manggung off air maupun on air di televisi. Rahasia kebugaran fisiknya? Mengatur pola makan, menjaga berat badan, serta rutin mengonsumsi suplemen kesehtan seperti Ostofit, susu herbal yang cocok untuk membantu menjaga kesehatan tulang
Ostofit, susu herbal alami
untuk kesehatan tulang dan sendi.
Temukan Kami di Sosial Media!
© Ostofit 2026
All Right Reserved
