Sering Kebas dan Kesemutan: Apakah Tanda Kekurangan Kalsium?

Sering merasakan kebas dan kesemutan? Keluhan tersebut dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk gangguan kadar kalsium dalam darah. Namun, gejala ini saja tidak cukup untuk memastikan bahwa seseorang mengalami kekurangan kalsium.

Kalsium merupakan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, kalsium berperan dalam kontraksi otot, penghantaran sinyal saraf, dan fungsi jantung.

Kadar kalsium yang terlalu rendah dalam darah disebut hipokalsemia. Kondisi ini dapat menimbulkan kesemutan, terutama di sekitar mulut, jari tangan, dan kaki, serta kram atau kejang otot.

Lantas, mengapa kekurangan kalsium bisa menyebabkan kebas dan kesemutan? Bagaimana membedakannya dari keluhan biasa, dan pemeriksaan apa yang diperlukan untuk mengetahui penyebabnya?

Apakah Kebas dan Kesemutan Bisa Menjadi Tanda Kekurangan Kalsium?

Ya, kebas dan kesemutan dapat menjadi salah satu gejala hipokalsemia, yaitu kondisi ketika kadar kalsium dalam darah terlalu rendah.

Namun, gejala tersebut tidak spesifik dan juga dapat muncul akibat gangguan saraf, diabetes, kekurangan vitamin tertentu, penyakit rematik, atau kondisi medis lainnya.

Gejala hipokalsemia dapat berupa:

• Kesemutan di sekitar bibir, lidah, jari tangan, atau kaki
• Kram atau kekakuan otot
• Kedutan atau kejang otot
• Pada kondisi berat, kejang umum atau gangguan irama jantung

Mengapa Kekurangan Kalsium Bisa Menyebabkan Kebas dan Kesemutan?

Sebagian besar kalsium tubuh tersimpan di tulang dan gigi. Sebagian kecil lainnya berada dalam darah dan jaringan tubuh, tempat kalsium membantu mengatur berbagai fungsi penting.

Salah satu fungsi kalsium adalah menjaga penghantaran sinyal saraf dan aktivitas otot. Ketika kadar kalsium terionisasi dalam darah menurun, saraf dan otot dapat menjadi lebih mudah terangsang.

Akibatnya, seseorang dapat mengalami kebas, kesemutan, kram, kekakuan, atau kejang otot. Pada hipokalsemia yang berat, kondisi ini juga dapat memengaruhi fungsi jantung.

Meski demikian, mekanisme tersebut tidak berarti setiap keluhan kebas dan kesemutan disebabkan oleh kekurangan kalsium.

Apa Bedanya Kebas dan Kesemutan Biasa dengan Gejala Hipokalsemia?

Kesemutan dapat terjadi ketika seseorang duduk atau tidur dalam posisi yang menekan saraf. Dalam situasi tersebut, sensasi biasanya membaik setelah posisi diubah dan tekanan berkurang.

Sementara itu, hipokalsemia dapat menimbulkan kesemutan yang disertai kram, kekakuan, atau kejang otot. Sensasi kesemutan juga dapat muncul di sekitar bibir, jari tangan, dan kaki.

Aspek	Akibat tekanan saraf sementara	Kemungkinan hipokalsemia
Pemicu	Dapat muncul setelah posisi tubuh menekan saraf	Berkaitan dengan kadar kalsium darah yang rendah
Pola gejala	Sering membaik setelah posisi diubah	Dapat berulang atau disertai gejala neuromuskular lainnya
Gejala penyerta	Dapat berupa kebas pada bagian tubuh tertentu	Dapat berupa kram, kekakuan, atau kejang otot

*Perbedaan ini hanya gambaran umum, bukan cara untuk mendiagnosis sendiri. Gejala hipokalsemia tidak selalu muncul dengan pola yang sama.

Kebas dan kesemutan dapat disebabkan oleh beberapa kondisi lain seperti diabetes, gangguan saraf, hingga kondisi medis lainnya.

Bagaimana Memastikan Penyebab Kebas dan Kesemutan?

Jika kebas atau kesemutan terjadi berulang, menetap, memburuk, atau disertai kram otot, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

Dokter akan menilai riwayat gejala, obat dan suplemen yang digunakan, kondisi kesehatan, serta melakukan pemeriksaan fisik.

Jika hipokalsemia dicurigai, pemeriksaan darah dapat membantu mengetahui kadar kalsium dan mencari penyebab pastinya.

FAQ

Kesimpulan

Kebas dan kesemutan dapat menjadi salah satu tanda hipokalsemia atau kadar kalsium darah yang terlalu rendah. Kondisi ini juga dapat menimbulkan kram, kekakuan, dan kejang otot.

Namun, kesemutan bukan tanda pasti kekurangan kalsium. Tekanan pada saraf, diabetes, kekurangan vitamin B12, gangguan mineral lainnya, dan berbagai kondisi medis juga dapat menimbulkan gejala serupa.

Untuk membantu menjaga kadar kalsium tetap normal, terapkan pola makan tinggi kalsium, penuhi asupan vitamin D, serta jalani gaya hidup sehat.